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Supertrainers Programmes/Cooking BOOK
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Cooking BOOK

Le Cooking BOOK est un livre numérique de recettes illustrées et accompagnées d'astuces sur la nutrition.

Les ingrédients et les recettes proposés ont été soigneusement sélectionnés pour être compatibles avec différents objectifs physiques.

En complément des recettes, accédez à un calculateur qui vous permet de déterminer les portions idéales des différents plats en fonction de vos objectifs et besoins.

Nouvelle version disponible :

  • 15 nouvelles recettes
  • Optimisation de la navigation du livre
  • Des nouveaux tips et conseils illustrés
  • Des corrections et améliorations de recettes
  • Une amélioration du calculateur
  • Des propositions de journée alimentaires types par différentes tranches caloriques

Les fiches recettes COOKING BOOK

  • 65 fiches recettes ludiques et illustrées
  • Recettes salées, sucrées et boissons
  • Étapes de préparation simplifiées
  • Macronutriments aux 100g
  • Tips infos santé des coachs
  • Variantes de préparation
  • journée alimentaires types par tranches caloriques
LE BONUS QUE TU NE TROUVERAS PAS AILLEURS : Ton calcul de portion idéale pour chacune de tes journées en quelques clics.

Des recettes pour tous le goûts

Des recettes variées pour convenir aux différents régimes alimentaires - classées selon la comptabilité végétarien et/ou sans gluten.

Liste non exhaustive
Actuellement il y a en tout 65 recettes réparties en salé, sucrées et boissons

Astuces et conseils illustrés

Retrouvez des astuces et conseils illustrés pour compléter et améliorer la qualité de vos repas, atteindre plus efficacement les objectifs et mieux réussir les recettes.

Le calculateur du Cooking BOOK te donne les bonnes portions !

En complément du livre de recettes vous aurez accès au Calculateur du Cooking BOOK ! Le principe est simple :  Simplifier les bonnes portions pour chaque journée. 
 Tu le sais sûrement déjà : Perdre ou gagner du poids dépend entre autres de ton apport calorique et de la qualité des nutriments.
Sans y réfléchir, grâce au Cooking Book : Tu recevras les portions idéales de chacun de tes plats du jour calculés pour tes objectifs. 

Nos calculs de portions Un calcul intelligent et personnalisé

  • Calcul calorique selon vos informations corporelles
  • Adaptation selon vos objectifs
  • Adaptation selon votre appétit du moment
  • Evaluation calorique de la recette complète
  • Découpage au 100gr du plat
  • Calcul croisé de la portion / grammage
  • Envoi par email immédiat

Une vidéo pour comprendre ?

Des mises à jour

Ce n'est pas un livre de recette figé ! Chaque année, retrouvez des recettes, astuces et contenus supplémentaires ajoutés selon les besoins et envies des utilisateurs.

Made in Supertrainers

  • Développeur de capacités physiques
  • Infographies Fitness & Training
  • Bac +5 Sciences du sport 

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  • Créateur d’outils du coach
  • Sport Nutrition Specialist
  • Strength & Sport Specialist

  • 49 €

Cooking BOOK

Le Cooking BOOK est un livre numérique de recettes illustrées accompagné d'un calculateur inédit qui vous permet de déterminer vos portions
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