Objectif TRACTIONS by Supertrainers

Objectif TRACTIONS

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Objectif TRACTIONS
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Un programme aux multiples bénéfices

Développez vos performances, la musculature et la santé de votre dos avec ce programme dédié spécifiquement aux tractions.

De débutant à expert

  • Débutants : Apprenez à maîtriser vos premières tractions avec un entraînement adapté

  • Experts : Augmentez et surpassez vos performances avec des méthodes de progression optimales

Aperçu du contenu

  • Fiches explicatives détaillées 
  • Programmes d'entraînements guidés et illustrés
  • Conseils & astuces pour une progression efficace

Conditionnement & développement physique

Programmes d'entrainement illustrés et guidés pour le développement des capacités physiques