Programme Gainage by Supertrainers

Programme Gainage

Programme guidé et illustré

Au total 30 séances d’entraînement de gainage (sans matériel) uniques & illustrées (asssociant du gainage statique et dynamique). 
 . 
  • Nombre de pages : 53
  • Difficulté : De débutant à expert 
  • Organisation : 4 niveaux de difficulté évolutifs pour assurer une progression continue peu importe le niveau de pratique 

Gainage ludique et motivant

 En plus du programme plein d’autres exercices ludiques pour varier votre gainage à l’infini. À faire seul ou à plusieurs. Et encore d’autres bonus à découvrir !

BONUS

En plus de votre programme de gainage classique retrouvez "Le petit programme du Gainage INSTABLE" en cadeau

Témoignages & AVIS

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Contenu

Programme Gainage
8,24 Mo
Le petit programme du gainage instable [Cadeau]
4,32 Mo

Conditionnement & développement physique

Programmes d'entrainement illustrés et guidés pour le développement des capacités physiques