Vous avez déjà très probablement entendu parler du Kettlebell : cet outil très efficace pour brûler des calories, renforcer son corps et améliorer sa condition physique.
Les mouvements avec la kettlebell impliquent plusieurs groupes musculaires en même temps, ce qui signifie que vous pouvez brûler plus de calories et obtenir des résultats plus rapidement qu'avec n'importe quel autre équipement de fitness. De plus, la kettlebell est facile à utiliser et peut être utilisée partout, à la maison, en voyage ou en salle de sport.